Zam masaj, li se nan prensip la nan gwo vitès Vibration, reyalize ogmante tisi san koule ak detann nan misk la. High-frekans Vibration ka antre nan gwo twou san fon nan misk zo, gwo twou san fon presyon nan tisi nan misk ak ankouraje rekiperasyon li yo, soulaje nodul nan misk ak tansyon. Sa a ki kalite masaj gwo twou san fon se pi fasil yo sèvi ak, pi vit ak pi egzak pase metòd la tradisyonèl etann nan kim roulo fanm k'ap pile, masaj boul ak manyèl peze, yon kèk minit pral soulaje rèd nan misk ak doulè.
Zam masaj pou kou a ak rèd nan misk zepòl detann wòl la se trè evidan, men pa gen okenn periartrit scapulohumeral nan itilize nan masaj zam pano.
Kou a ak zepòl yo te fè leve nan de gwoup nan misk relativman gwo. Youn nan se noutrapèzak lòt la se lalevator scapula. De misk sa yo responsab pou tou de leve nan zepòl nou yo ak mouvman an anwo nan bra nou yo ak zepòl. PS: misk yo akromion ak kou yo konpoze de trapèz la, levator scapulae, kapit ak misk emispine.
Pou moun ki te chita nan yon biwo pou yon tan long, gen souvan tansyon nan misk nan kou a ak zòn zepòl, e menm doulè. Konsantre a nan zepòl ak kou masaj se masaj de misk sa yo, se konsa jodi a ki jan yo sèvi ak zam nan masaj yo detann misk yo zepòl ak kou, konsa evite kou a alontèm ak tansyon nan misk zepòl ak Lè sa a, devlope periarritis nan zepòl la.
Premyèman, kite a jwenn yo konnen pozisyon nan de misk sa yo
Trapèz
Nòmalman, moun ki panse ke se misk la trapezius ki sitiye nan yon ti zòn nan zepòl nou an. Men, an reyalite, misk trapezius nou an se gwo anpil. Li kòmanse grandi soti nan do a nan tèt gwo nou yo ak ale ansanm kolòn vètebral la nan seksyon an dènye nan kolòn vètebral dorsal nou an.
Jan yo montre nan figi a, se misk la trapezius divize an fib nan misk anwo, fib nan misk presegondè ak pi ba fib nan misk. Nan lavi chak jou, pati ki pi tansyon an se fib anwo misk trapezius nou yo, se konsa masaj nan misk la trapezius sitou kontra ak pati sa a.
Levator scapulae
Pozisyon skapul levatè a relativman ti. Li se yon misk Mens ki ap grandi desann soti nan bò a nan kolòn vètebral la nan kòl matris nan kwen anwo nan skapul nou an.
Jan yo montre nan foto a, li asanseur skapul nou an soti nan anndan an, pandan y ap misk la trapezius asanseur skapul nou an soti nan deyò an.
Sa ki anba la yo se teknik lakou rekreyasyon espesifik ak prekosyon.
Manipilasyon nan zam masaj masaj zepòl ak kou
Lè sa a, pou detachman nan de misk sa yo, nou pral bay priyorite lè l sèvi avèk tèt la masaj plat (plat tèt oswa boul ki gen fòm tèt masaj) nan mitan zam yo masaj nan peny anwo fib nan misk trapezius nan yon pakèt domèn. Pou jwenn kèk pwen doulè nan li, nou pral eseye chanje kèk tèt-a-pwen tèt masaj ak plis detann pwen yo doulè.
1. Sèvi ak yon palmis rès premye jwenn zòn nan apwoksimatif kote klavikul a akromion ak skapul yo sitiye sou skapul la. Zam nan masaj adapte pla nou yo ak detache misk yo sou andedan an nan yon sèten limit. (Lè w ap itilize, evite pozisyon nan skapul a, klavikul, ak occiput.)
2. soti nan deyò a, piti piti pre baz la nan kou a, fèmen nan pozisyon nan tout kou, fè yon rete kout, tankou Minesweeper nan tout sijè a Trapezius Dimansyon.
Aplike yon zam masaj nan tout misk la Trapezius pou anpil goumin. Pwen kote misk la trapezius se pi tendans doulè se pwobableman ki sitiye nan zòn sa a, ki se panche nan direksyon baz la nan kou a. Se konsa, pou zòn nan doulè nou pral ranplase yon tèt masaj, chwazi yon tèt zam relativman byen file (tèt bal) nan trapèz la plis doulè nan nodul yo nan tretman an pwen-a-pwen. Apre ou jwenn pwen doulè a, yon pran yon poz 30-dezyèm se nòmalman ase.
3. ang anwo nan skapul a, ki soti nan seksyon an zòrèy nan do a anwo, se kote scapula a levator tache. Sa a se souvan akonpaye pa yon santiman nan souch ak doulè, lè l sèvi avèk yon zam masaj sou kwen an anwo nan skapul a ak tou pre kou a ranpli lage la. Scapulae levator la se yon teren nan misk. Ou ka itilize fen a byen file nan zam nan masaj (atachman bal) nan peny ansanm direksyon an nan fib nan misk. Premyèman, jwenn yon pwen fiks. Swiv pwen sa a nan kou a, fè ti mouvman, fèmen nan baz la nan kou a, rete pou yon ti tan, Lè sa a, deplase ankò soti nan pwen an kòmanse.
Pi wo a la se metòd yo masaj nan lè l sèvi avèk zam nan masaj nan misk la Trapezius ak skapul levator. Lè w ap itilize li, nou dwe peye atansyon pa twò peze zam nan masaj nan mato kò nou an. An menm tan an, peye atansyon sou zo yo alantou zepòl yo lè ou masaj ak detann, epi yo pa frape zo yo.
Opere zam nan masaj ak prekosyon
Se operasyon an nan zam nan masaj sitou divize an de etap:
1. Premye etap la se chwazi yon tèt masaj ki apwopriye pou frekans pwòp Vibration ou ak pozisyon apwopriye, ak vètikal konjesyon serebral fib nan misk yo jwenn pwen an deklanche (pwen doulè).
2. Dezyèm etap la se rete nan pwen an deklanche pou 20-30 segonn ak ogmante frekans lan dapre santi a.
Prekosyon pou zam masaj
1. Pa janm afekte jwenti yo.
Zam masaj yo jeneralman sèlman apwopriye pou misk ak tisi mou. Enpak dirèk sou jwenti yo se prèske menm jan ak dirèkteman frape jwenti yo sou yon wòch, epi li se fasil lakòz domaj jwenti.
2. Pa aplike presyon siplemantè pou peze.
Lè nou sèvi ak zam nan masaj nòmalman, nou sèlman bezwen sèvi ak pwa nan zam la konplètman detann kò a. Massage kapab reyalize pa ajiste frekans lan Vibration nan Kovèti pou la. Pwodwi yon sèten kantite domaj.
3. Se pa tout pati yo apwopriye pou zam masaj.
Kou a, pwatrin, nan vant, ak bra gen misk mens epi yo fèmen nan ògàn yo ak aorta. Zam masaj yo pa rekòmande nan tout.
4. Pa pi long la ak pi douloure pi efikas la li ye.
Sèvi ak kò a ta dwe konsève nan 6-8 pwen nan doulè, menm pozisyon an nan itilize nan tan nan 5-10 minit.
(1) bò devan kou a
Nè yo kou ak veso sangen yo trè dans, ak atè a carotid ki founi san nan sèvo a kouri nan li epi yo pa ka kenbe tèt ak enpak vyolan. Se poutèt sa, li pa rekòmande yo sèvi ak yon zam masaj sou bò a nan kou a oswa menm devan nan kou a. Si ou santi ou yon ti tansyon sou bò nan kou a, ou ka detann li pa etann. Pa janm sèvi ak yon zam masaj pou evite danje.
(2) tou pre klavikul la
Gen nè dans ak veso sangen alantou klavikul a, anba a ki gen atè subclavian ak venn ak nè plèksus brakyal. Lè ou santi doulè zepòl, nou ka sèvi ak yon zam masaj nan frape soti nan pozisyon an nan misk la trapezius nan do a, men li pa ka frape pozisyon an andedan klavikul la devan, ki ka lakòz domaj vaskilè ak nè.
(3) Ki kote zo yo bonbe
Gen evidan zo bonj oswa jwenti ak anviwònman yo, ki pa ka frape ak yon zam masaj, ki ka fasilman lakòz doulè ak aksidan. Pou egzanp, gen yon ranje nan zo leve soti vivan nan mitan an nan do a nan kolòn vètebral la yo rele pwosesis la spinous; Gen yon pwojeksyon zo sou eskapul a ki rele kolòn vètebral la scapular; Genyen tou yon kolòn vètebral ilyak sou zo a ilyak. Gen anpil siy menm jan an nan monte zo nan lòt pati nan kò a. Lè w ap itilize zam nan masaj, ou ka pwoteje sa yo monte zo ak men ou pou fè pou evite manyen aksidan.
(4) Anba ak anndan bra anwo
Tisi nan misk nan zòn sa a se ti ak frajil, ak veso sangen ak nè yo tou abondan isit la, ki gen ladan plèksus la brakyal ak branch li yo, atè aksili ak venn, ak atè brakyal ak venn ak branch yo. Si li sibi vibrasyon vyolan, li fasil pou koze domaj nan veso sangen ak nè, kidonk li pa posib pou frape kote sa a ak yon zam masaj.
Travayè biwo yo, alontèm chita nan biwo a epi souvan kap desann nan telefòn lan, pral gen rèd kou, zepòl ak doulè nan do, elatriye Sa a se yon konpansasyon fonksyonèl ki te koze pa tansyon nan misk, epi li se tan konsome ale soti nan masaj souvan! Sèvi ak zam nan pano, ou ka byen vit ak efektivman detann misk yo konpansatwa, ak 10 minit ka soulaje zepòl ak fatig nan kou, ak resisite ak san.
Nou renmen Theraguns yo ak Hyperice, elatriye men yo chè. Beoka - pi bon zam la masaj abòdab altènatif, pri a Yo Vann an Detay referans se sou $ 99 oswa mwens. Kliyan ou yo ka sove yon anpil lajan epi ou toujou ap jwenn yon aparèy terapi percussion ki dousman travay soti tout doulè yo ak kinks nan misk.
Modèl rekòmande:
Beoka zam masaj mini
Sa a zam masaj mini sèvi ak yon motè brushless wo-koupl, doub-pote konsepsyon estrikti wotasyon, gwo vitès, gwo koupl, ak anplitid nan Vibration ka rive jwenn 7mm. Li ka reveye misk gwo twou san fon nan tout direksyon epi kenbe nivo a bri anba a 45dB, anba a limit la anwo nan konfò zòrèy moun. An menm tan an, li konbine konsepsyon ergonomic ak entèdi swiv prensip la nan fòs nan misk kò. Li se ekipe ak 4 tèt masaj pwofesyonèl ak 5-vitès frekans masaj konvèsyon, ki konplètman satisfè yon varyete de bezwen detant. Nan itilize nan divès pati nan kò a dapre karakteristik sa yo nan gwoup nan misk ak estrès pwòp yo, gratis chwa nan tèt masaj ak Kovèti pou.
Travayè biwo ki souvan gen zepòl ak doulè nan kou ka chwazi yon Kovèti pou ki ba (1-2 angrenaj) pou detant chak jou. Sèvi ak tèt la ki gen fòm U yo detann misk yo nan do a nan kou a ak misk yo sou tou de bò nan kolòn vètebral la soulaje rèd ak doulè nan zepòl yo ak kou; Massage misk yo lonbèr soulaje souch misk lonbèr.
Se mwen menm ki Emma ak repwezantan lavant B2B isit la nan Beoka Teknoloji Medikal Inc, se aparèy terapi fabrikasyon pou 20 ane. Avèk plis pase 6000 mèt kare faktori, plis pase 400 anplwaye, ak 40 moun R & D ekip. Pwodwi gen ladan zam masaj, gwo twou san fon stimulateur nan misk (DMS), masaj mini kou, masaj jenou, aparèy masaj konpresyon lè, enstriman dè dizèn, aparèy medyòm elektwolerapi frekans, elatriye mache kouvri peyi yo nan tout mond lan tankou USA, Almay, Ostrali, Japon, Larisi ak elatriye.
Beoka entèdi aplike estanda ki enpòtan entènasyonal yo, e li te pase sistèm sètifikasyon ISO9001 ak ISO13485 bon jan kalite entènasyonal epi li te jwenn FDA, FCC, CE, ROHs ak sètifikasyon PSE Japonè yo.
Chak pwodwi nou apwouve rive yo & anrejistreman konsepsyon, Beoka Hang Top2 nan mond lan ak TOP1 nan peyi Lachin an tèm de aplikasyon pou patant pou kategori a zam masaj. Se konsa, lòt faktori pa ka pwodwi pwodwi ak aparans la menm jan ak nou, ki ka pwoteje mache pwodwi ou nan yon sèten limit.
R & D, pwodiksyon, kontwòl kalite, apre-lavant ekip, ki gen eksperyans nan OEM/ODM pou plis pase 20 ane, resevwa kliyan ki gen bon pwodwi lide ak yo vle kolabore. Ofri sèvis nan aparans konsepsyon, estrikti konsepsyon, ouvèti mwazi, ak manifakti, Beoka te posede yon bon repitasyon nan mache a.
Byenveni nan ankèt ou!
Emma Zheng
Komèsyal Rep nan B2B Dept
Shenzhen Beoka Technology Co. Ltd
Emai: sale6@beoka.com
Adrès: Longtan Endistriyèl Park 2nd Sec. East 3rd Ring Road, Chengdu Lachin
Post tan: Jun-29-2024
